Jangan makan roti baru dipanggang.
Jauhkan diri dr sumber listrik pengisi Baterei.
Minum 2-4 liter air (sesuai kemampuan) air murni sepanjang hari. Malam
minum sedikit.
Sehari jangan minum lebih dari 2 cangkir kopi.
Kurangi makanan yang berlemak.
Tidur terbaik dari jam 10 malam sampai jam 6 pagi.
Setelah jam 5 sore tidak makan berlebihan.
Minum arak tidak lebih dari secangkir sehari.
Jangan makan kapsul dengan air dingin.
1/2 jam setelah minum obat langsung tidur.
Kurang tidur 8 jam akan membuat Anda jadi bodoh.
Kebiasaan tidur siang tidak mudah jadi tua.
Jangan menelpon bila baterai ponsel Anda sisa 1 strip, karena radiasi sel
akan menjadi 1000 kali.
Terima telepon pakai telinga kiri, kerena dengan telinga kanan akan
langsung merusak otak.
Pesan penting, Utamakan kesehatan.
DUA HAL DASAR :
1) Ketemu masalah santai saja,
2) Melihat peristiwa dunia tenang saja.
TIGA LUPA :
1) Lupakan usia Anda
2) Lupakan masa lalu
3) Llupakan dendam
EMPAT MEMILIKI :
Tak peduli seberapa lemah atau kuat Anda, harus ada :
1) Miliki orang yang benar2 mencintaimu
2) Miliki teman karib
3) Miliki karir yang terus ke atas,
4) Miliki rumah huni yang hangat.
LIMA UNTUK :
1) Bernyanyi
2) Berolah raga
3) Bersyukur/berdoa
4) Bersuka cita dan
5) Berbagi
ENAM JANGAN :
1) Jangan tunggu lapar baru makan,
2) Jangan tunggu haus baru minum,
3) Jangan tunggu ngantuk baru tidur,
4) Jangan tunggu lelah baru istirahat,
5) *Jangan tunggu sakit baru periksa dokter*
6) Jangan tunggu tua baru menyesal.
Setelah membaca ini, kirimlah ke teman Anda yang Anda sayangi.
Sent with AquaMail for Android
https://www.mobisystems.com/aqua-mail
Tidak ada komentar:
Posting Komentar