1. Mie Instan Mengandung Banyak Gizi
Mie instan memang mengandung banyak gizi dan vitamin seperti vitamin A,
vitamin B1, B6 dan B12, niasin, asam folat, zat besi dan asam pantotenat.
Namun, kandungan gizi dalam mie instan sangat kecil sekali.
2. Mengonsumsi Mie Instan dengan Nasi
Banyak yang memakan mie instan dan nasi namun hal itu dapat kurang bagus
karena sama-sama mengandung karbohidrat yang tinggi. Apabila dikonsumsi
dalam jumlah yang banyak dan berlebihan, maka akan menyebabkan kadar gula
darah naik. Hal ini juga akan membuatmu menjadi gemuk.
3. Karbohidrat Pengganti Nasi
Mie instan hanyalah makanan penganti sementara. Jika mengonsumsinya secara
berlebihan maka akan menyebabkan stroke. Disarankan untuk makan mie instan
tidak lebih dari 3 kali dalam seminggu.
4. Mengandung Zat Lilin Berbahaya
Banyak yang beranggapan jika mie instan mengandung zat lilin, karena tidak
lengket saat dimasak. Namun, penjelasan ilmiahnya adalah karena mie instan
mengandung minyak di dalamnya, sehingga tidak menyebabkan mie ini lengket.
Minyak dalam mie instan juga berfungsi menjaga agar mie tidak mudah basi.
5. Memasak dengan Bumbu Dapat Menyebabkan Kanker
Banyak yang percaya kalau memasak mie instan langsung dengan bumbu akan
menyababkan kanker. Karena jika suhu mencapai 120 derajat celcius senyawa
dalam mie instan akan berubah menjadi senyawa penyebab kanker. Tapi
faktanya, memasak mie instan tidak mencapai suhu 120 derajat celcius dan
hanya berlangsung tidak lebih dari 5 menit.
Meski begitu, jangan berlebihan dalam mengkonsumsi mie instant ya sob!
-
-
-
Follow @aslimitos-
-
-
-
#mitos #kamuharustahu #infounik #indomie #mieinstant #aslimitos
Sent with AquaMail for Android
https://www.mobisystems.com/aqua-mail
Tidak ada komentar:
Posting Komentar